Trek du Landmannalaugar

Intermédiaire. De 3 à 8 h de marche et/ou 500 à 1000m de dénivelé positif et 500 à 1200m de dénivelé négatif dans la journée. Peu de passages techniques, alternance de chemins et sentiers. Le séjour peut se dérouler en itinérance, avec un changement d'hébergement à chaque étape.

L'environnement peut se révéler exigeant : les conditions climatiques islandaises sont parfois changeantes, avec du froid, du vent et de la pluie, ce qui peut augmenter le niveau de difficulté. Une bonne capacité d'adaptation est donc essentielle pour profiter pleinement de l'aventure.

Rien à porter : vous ne portez qu'un petit sac à dos avec le pique-nique et vos affaires de la journée. Vous retrouvez vos bagages tous les soirs à l'étape. Un véhicule 4x4 se chargera de la logistique : il transportera vos bagages et les acheminera entre chaque étape du trek. Nous serons donc en autonomie complète, et la participation de chacun au chargement et au déchargement du bus ou du 4x4 sera indispensable.

En Islande, la majorité de nos trajets se feront à bord de bus de ligne, notamment entre l'aéroport et Reykjavik, mais également entre la ville et les hautes terres. Les horaires fixes des lignes que nous emprunterons impliqueront parfois des départs très matinaux. Le réseau routier islandais dessert principalement les campagnes habitées autour de l'île ainsi que la plupart des caps. À l'intérieur des terres, en revanche, nous emprunterons des pistes non goudronnées, avec passages de gués, zones sableuses et pierriers. Leur praticabilité dépend fortement de la saison et des conditions météo. C'est pourquoi des véhicules adaptés et robustes sont nécessaires pour franchir ces terrains. Toutefois, attendez-vous à un confort limité et à quelques secousses durant ces trajets. Pour faciliter la manutention et le stockage de vos affaires dans les soutes, les valises rigides sont à proscrire. Privilégiez un sac souple, solide, et résistant à la poussière et à l'humidité. Il est également recommandé de protéger vos affaires, en particulier votre sac de couchage, dans des sacs plastiques ou des sacs étanches, afin d'éviter les infiltrations d'eau possibles lors des passages de rivière.

Hébergement

À Reykjavík : en guesthouse, chambre double, twin, parfois triples ou quadriples, sanitaires partagés à l'étage. Durant le circuit : en tente.

À l'image des nuits en tente, il est indispensable d'apporter votre sac de couchage. Le camping dispose de sanitaires et de douches (souvent payantes) ; votre guide vous remettra un jeton par jour pour y accéder. L'accès aux prises électriques reste limité et non garanti, et la recharge des batteries est généralement payante (environ 500 ISK). Nous vous conseillons donc de prévoir une batterie externe afin de pouvoir recharger, entre autres, votre téléphone, votre appareil photo et tout autre équipement essentiel.

Restauration

Nous accordons une attention particulière à proposer une alimentation équilibrée, adaptée aux conditions islandaises et aux activités de plein air, afin d'assurer l'apport énergétique nécessaire tout en préservant le plaisir de moments conviviaux autour de plats simples, savoureux et réconfortants. Les petits déjeuners, pris en commun et préparés par le guide, permettent de démarrer la journée dans une ambiance chaleureuse avant les randonnées ou les visites. Les déjeuners sont généralement pris en pleine nature sous forme de repas froids, nourrissants et faciles à transporter : en-cas salés, salades composées, charcuterie, fromages, fruits secs ou barres de céréales... accompagnés d'une boisson chaude pour se réchauffer. Le soir, les dîners sont préparés et partagés ensemble dans les tentes mess, offrant de véritables moments d'échange et de détente autour de plats généreux, avec l'occasion de découvrir quelques spécialités islandaises revisitées avec simplicité par des guides passionnés de cuisine, telles que le skyr, les harengs marinés ou les « kleinur », mais aussi des recettes maison devenues des classiques comme la fondue de poireaux ou le dahl de lentilles.

Merci de nous préciser à l'inscription toute allergie alimentaire ou régime spécial ; nous ferons au mieux pour adapter vos repas.

De 4 à 12 participants.

8 jours, 7 nuits, 6 jours de marche.

Encadrement

Un chauffeur/accompagnateur islandais francophone ou français connaissant le pays. En plus de guider le groupe lors des randonnées et visites, il prépare les repas avec l'aide du groupe.

Rendez-vous / Dispersion

Rendez-vous

Le J1 à l'aéroport de Paris.

Dispersion

Le J8 à l'aéroport de Paris.

Vous recevrez environ deux semaines avant votre départ, une convocation précisant l'heure et le lieu du rendez-vous, le nom et les coordonnées du guide ainsi que le numéro et les horaires de vos vols. Elle sera accompagnée de vos billets électroniques.

Vols

Vols aller-retour Paris – Reykjavik (aéroport de Keflavik) sur vols réguliers. L'aéroport international de Keflavik est à 50 Km du centre de Reykjavik.

• Un sac de couchage (0°C à -5°C confort), adapté à votre taille.
• Une serviette de toilette
• Une trousse de pharmacie personnelle
• De la crème de protection solaire (visage et lèvres)
• Un baume pour les lèvres
• Une gourde de 1 litre minimum
• Des lunettes de soleil haute protection
• Une lampe frontale, avec piles de rechange (jusqu'à mai et à partir d'août)
• Des sacs plastiques pour l'étanchéité de vos affaires
• Un sur-sac à dos pour la pluie
• Une spécialité de votre région à faire découvrir et à partager ensemble
• En option : Des bâton(s) de marche : Ils sont d'une aide précieuse pour économiser vos genoux à la descente (jusqu'à 30% de votre poids et celui de votre sac sont supportés par les bâtons) et soutenir votre effort à la montée (les bras aident en plus des jambes).
• Des boules Quiès
• Un couteau (à mettre dans le bagage en soute)
• Une batterie externe (à mettre dans le bagage cabine)
• Un appareil photo
• Un masque de nuit ( le jour permanent peut perturber le sommeil)
• Une thermos

• Une paire de chaussures de trekking pour les randonnées. Elles doivent réunir trois qualités : solidité, bonne tenue du pied et de la cheville (montantes) et imperméabilité, le terrain est humide parfois). Choisissez des chaussures à semelles antidérapantes, et relativement rigides, elles doivent bien accrocher au terrain.
• Des paires de chaussettes de randonnée
• Une veste de montagne imperméable (type Gore tex). Les vestes les plus performantes contre le vent et la pluie sont en Gore-tex ou Micropore, matière "respirante" qui permet l'évacuation rapide de la transpiration.
• Un pantalon de montagne imperméable (type Gore tex)
• Un short de randonnée
• Un "sur pantalon" de trek imperméable ou une cape de pluie
• Une veste en duvet, facultatif mais bien pratique pour les pauses pique-nique du midi.
• Une veste en polaire . Cette dernière a l'avantage d'être résistante, chaude, légère ; elle sèche rapidement et offre un contact doux.
• Des sous-vêtements techniques haut et bas. C'est la première isolation que vous aurez, soignez-la. Fibres synthétiques ou nature. Éviter le coton, très long à sécher ; préférer plusieurs t-shirts à manches courtes, à manches longues, une paire de collants (matière respirante). Il faut prévoir pour toutes les situations.
• Un maillot de bain pour les sources chaudes
• Des vêtements pour le soir et pour les passages en ville
• Des vêtements pour la nuit
• Une paire de gants
• Un bonnet
• Une casquette
• Un cache-cou type Buff
• Une paire de chaussures plus légère à utiliser après ou avant la randonnée
• Une paire de chaussures d'eau pour la traversée des gués

Le climat est changeant en Islande. On peut rencontrer les quatre saisons dans la même journée.

L'ensemble de vos bagages doit être réparti dans deux sacs :

• Prévoir un sac de voyage souple, avec fermeture éclair latérale donnant plus facilement accès à son contenu, de type sac marin ou "duffle bag" (ou à roulettes) de 80 L environ et de 20kg maximum. Chaque participant doit être capable de transporter son propre bagage car vous serez amenés à vous déplacer en centre ville avec vos bagages pour rejoindre les transports. Pas de valise rigide car elles sont difficiles à charger dans les soutes et remorques. Les bagages sont transportés par véhicule.

• Un petit sac à dos (contenance 25-40L) pour vos affaires de la journée : vestes, t-shirt de rechange, gourde, pique-nique de midi, lunettes, petit matériel. Il vous servira aussi comme bagage à main à bord de l'avion (en général 10kg maximum). Ce sac à dos vous accompagnera en bagage cabine dans l'avion. Pensez à y mettre vos affaires de première nécessité au cas où un retard dans l'acheminement de vos bagages surviendrait.

Matériel fourni sur place

Nous mettrons à votre disposition des équipements de grande qualité et d'une légèreté impressionnante, pour que vous passiez un séjour agréable sans souffrir d'inconfort. L'ensemble du matériel de camping (tentes 3 places pour deux personnes, matelas, ustensiles, tente mess pour les repas en commun)

Pharmacie

Votre guide accompagnateur disposera d'une pharmacie de première urgence. Emportez néanmoins vos médicaments personnels :

• Médicaments personnels
• Aspirine ou doliprane
• Pochettes de désinfectants prêtes à l'emploi
• Une boîte de pansements adhésifs, un rouleau de sparadrap
• Des "Compeed" pour les ampoules

Un peu d'histoire Les moines irlandais sont les premières personnes connues à s'être installés en Islande, au huitième siècle, mais repartirent dès l'arrivée des vikings scandinaves qui se sont établis en Islande durant la période 870-930. L'Islande fut le dernier pays européen à être colonisé. La principale source de renseignement concernant la colonisation de l'Islande est le Landnámabók, écrit au 12ème siècle, qui fournit des renseignements précis sur les débuts de la colonisation. Selon ce livre, Ingolfur Arnarson fut le premier colon. Il était le chef de la Norvège, il arriva avec sa famille en Islande en l'an 874. Il construisit sa ferme à Reykjavik, maintenant devenu capitale du pays. Durant les 60 années qui suivirent, les colons vikings venu de Scandinavie immigrèrent avec quelques esclaves celtes, qui étendirent leurs fermes au-delà des zones habitables.

En l'an 930 (fin de la période de colonisation) un code de loi constitutionnel fut accepté et l'alþingi, premier Parlement de l'Histoire, fut établi à Thingvellir. Il comprend une assemblée législative, un tribunal mais pas d'exécutif. Il inaugure une république formée de 39 comtés indépendants.

En l'an 1000 le christianisme fut adopté pacifiquement par les Islandais à l'alþingi (qui se réunissait deux semaines chaque été) et une grande partie de la population l'adopta. Le premier évêché fut établi à Skalholt au sud de l'Islande en 1056, et le second à Holar au nord en 1106. Ils devinrent tous deux les principaux centres d'apprentissage du pays.

A la fin du dixième siècle, le Groenland fut découvert et colonisé par les Islandais sous le commandement d'Erik le Rouge, et aux alentours de l'an 1000 les Islandais furent les premiers européens à fouler le sol américain, 500 avant Christophe Colomb, bien que leur tentative de colonisation du Nouveau Monde qu'ils appelèrent "Vinland" échoua.

Vers 1262-1264 les conflits internes menèrent à la fin de l'indépendance de l'Islande et devint territoire norvégien ; un nouveau code monarchique fut proclamé en 1271. Quand la Norvège et le Danemark formèrent l'Union Kalmar en 1397, l'Islande tomba sous la souveraineté du roi de Danemark.

Quand l'âge d'or de l'Islande indépendante fut fini, les choses allèrent de plus en plus mal. Le roi du Danemark Christian III décida de la réforme luthérienne de l'Eglise en 1551 et les biens de celle-ci furent confisqués. Les danois appliquèrent un monopole commercial oppressif, et établirent une monarchie absolue en 1662, en transférant tout le pouvoir gouvernemental à Copenhague. Tandis que cet arrangement était très profitable à la couronne danoise, il fut désastreux pour l'économie islandaise. Des problèmes d'approvisionnement en nourriture apparurent également durant le 16ème et le 17ème siècle du fait du refroidissement climatique.

Le 18ème siècle marqua la période la plus tragique de l'histoire islandaise. En 1703, quand le premier recensement eu lieu, on comptait approximativement 50,000 habitants, 20% d'entre eux étaient mendiants ou dépendants. Entre 1707 à 1709 la population tomba à 35000 à cause d'une épidémie ravageuse de variole. Par deux fois la population tomba en dessous des 40000 habitants, durant les années 1752-57 et 1783-85, suite à une série de famines et d'éruptions volcaniques.

A la fin du 18ème siècle l'alþingi fut dissoute et remplacée par une Haute Cour de Justice et l'ancien diocèse fut remplacé par un évêque résidant à Reykjavik. En 1783 le monopole commercial fut modifié et tous les sujets de la couronne danoise furent autoriser à faire du commerce en Islande. En 1809, un Danois dénommé Jörgen Jörgensen tente à lancer l'autonomie du pays en se proclamant dictateur mais il échoue. En 1843, l'alþingi fut rétablie en tant qu'assemblée consultative. En 1854 le commerce extérieur devint entièrement libre. En 1874, quand l'Islande célébra le millénaire de la première colonisation, elle obtint une constitution du roi du Danemark et le contrôle de ses propres finances.

En 1904 l'Islande devint autonome et finalement proclamé royaume indépendant en 1918 grâce à l'acte d'Union entre le Danemark et l'Islande. Le 17 juin 1944, la république islandaise fut officiellement proclamée à Thingvellir. L'Islande rejoint l'OTAN en 1949.

Papiers

Passeport ou carte d'identité valide pour toute la durée du séjour pour les ressortissants français. Pas de visa pour les ressortissants de l'Union Européenne. Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du consulat ou de l'ambassade.

Santé

Aucun vaccin particulier exigé.

Office de Tourisme islandais Site internet : fr.visiticeland.com

Code téléphonique : 00354

Le téléphone mobile passe-t-il partout ? Non, il y a encore des zones où la couverture n'est pas assurée, d'autres où la qualité laisse à désirer mais chaque année les zones couvertes gagnent du terrain. Dans l'ensemble, sur ce voyage vous serez le plus souvent connecté.

L'heure GMT, soit 2 heures de moins qu'en France en été.

En dépit de sa situation à la limite du cercle polaire arctique, l'Islande n'est pas le pays glacé qu'on imagine parfois. L'île bénéficie en effet de l'influence du Gulf Stream, qui baigne ses côtes sud, ouest et nord-ouest, donnant au pays un climat océanique tempéré (hivers relativement doux et étés frais). A Reykjavík, les températures moyennes sont comprises entre 0°C, en janvier, et 12°C, en juillet. En hiver, elles sont légèrement plus basses au nord-est et à l'est, courant polaire du Groenland oblige. En fait, seul l'intérieur des terres connaît des températures vraiment basses, qui peuvent descendre sous -15°C. Les pluies sont plus abondantes au sud qu'au nord. Quant aux vents, ils sont très fréquents et parfois violents. Ces quelques généralités ne peuvent toutefois rendre compte de la réalité de la météorologie islandaise, dont la principale caractéristique est 'instabilité. Celle-ci provoque des commentaires de type : "Si vous n'aimez pas le temps qu'il fait, attendez une minute…". L'Islande ne connaît pas la longue nuit polaire. Décembre, janvier et la première quinzaine de février ont peu de jour (de 10h à 16h environ), mais, en revanche, de mai à mi-août le jour est quasi-permanent. Juin a de belles luminosités et un jour permanent. La saison des aurores boréales commence en septembre-octobre, pour culminer en décembre et janvier.

Le site www.vedur.is donne tous les jours des informations détaillées sur la situation météorologique, mais aussi sur l'activité sismique, le niveau des rivières… (en islandais et en anglais).

La météo peut être difficile en Islande. Elle est aussi très capricieuse et peut changer plusieurs fois au cours de la même journée, passant d'un temps ensoleillé à la pluie et au vent (et vice versa). Il est donc essentiel de bien respecter la liste d'équipement pour profiter pleinement de votre voyage : vêtements chauds pour vous couvrir par grands vents, pour les pauses lorsque l'on marche et le soir (laine polaire épaisse, pull-over, veste rembourrée, sous-vêtements longs, gants, bonnets, cache-col, etc.) ; vêtements de pluie efficaces (en Gore-Tex – ou équivalent – pour le haut ET le bas du corps) ; vêtements en matière synthétique séchant rapidement (vêtements en cotons et jeans à éviter absolument) ; chaussures de marche très bien imperméabilisées (l'utilisation des guêtres est facultative).

L'islandais. Beaucoup de gens parlent aussi l'anglais.

La couronne islandaise. 100 couronnes islandaises : environ 0,68 € (au 28/01/2025). Nous vous conseillons de retirer de l'argent à un distributeur automatique en arrivant à l'aéroport ou à Reykjavík (cartes Visa et Mastercard acceptées partout) car il est souvent difficile de changer de l'argent en cours de voyage. Ne prévoyez pas de changer de l'argent à l'arrivée à l'aéroport car les files d'attente sont interminables. En ville, les banques ferment tôt en après-midi (16h) et sont fermées le week-end.

Il est possible de payer avec votre carte bleue dans presque tous les commerces du pays, et ce qu'il s'agisse de grands ou de petits montants.

Il est enfin possible dans la plupart des magasins et restaurants de Reykjavík de payer en euros : vous recevrez alors votre monnaie en couronnes islandaises.

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