Raquettes & balnéo en Suisse - Séjour liberté à Aletsch

Intermédiaire. Itinéraire vallonné présentant un dénivelé positif de 160 à 500m par jour. Journée de 2 à 3 heures de marche. Pas de difficulté technique mais il faut être en bonne forme physique.

Rien à porter : vous portez seulement un petit sac avec vos affaires de la journée et votre pique-nique. Vous retrouvez vos bagages tous les soirs à la fin de l'étape.

A partir de 2 personnes.

6 jours, 5 nuits.

Nous nous chargeons de la réservation de l’hôtel. Nous vous fournissons une carte détaillée de l'itinéraire, un "pas à pas" explicatif, les trace au format GPX.

Hébergement

En chambre de deux (twin ou double) ; les chambres font environ 30m². Possibilité de chambre individuelle avec un supplément. Si plusieurs participants se connaissent, possibilité d’être logés en appartement : minimum 55m², 2 chambres, salon, kitchenette.

L’hôtel 4* Salina Maris (hôtel thermal) à Breiten-Mörel est idéalement situé, près des voies de communication routières ou ferroviaires. L’établissement est également proche des téléphériques d’accès aux stations situées en altitude. Les thermes se trouvent au sous-sol ; l’ascenseur permet de se rendre à la piscine et à la salle de sport.

Hotel Salina Maris à Aletsch

Restauration

- Les pique-niques de midi ne sont pas inclus. Il est possible de les réserver en option. - Les petits-déjeuners sont servis à l’hôtel (7h30 à 10h30). - Les dîners sont pris au restaurant au centre du village (navette gratuite à disposition, 2 minutes de trajet).

Remise en forme et espace détente

La santé et le bien-être font partie de la culture suisse. Si des stations entières sont tournées vers le wellness, terme usité dans cette région des Alpes, Breiten et le hameau de Mörel ont l’avantage d’être de petits villages de dimension humaine. N’oubliez pas vos sandales en plastique et votre maillot de bain. Le peignoir est fourni.

La piscine thermale La piscine couverte de Breiten contient une eau saline en provenance de Schweizerhalle, qui comporte une concentration de 3% de sel et de sels minéraux, ce qui correspond à peu près à la teneur en sels de la mer Méditerranée. En effet, l'eau de mer s'évapore sous l'action du vent et du soleil sur les rivages, les bras de mer ou les salines artificielles. Le sel contenu dans l'eau de mer se cristallise et se dépose lentement. Ce même phénomène a eu lieu dans la région il y a des millions d'années, ce qui a formé les gisements salins exploités depuis plus d'un siècle par les Salines du Rhin, à Schweizerhalle. Le sel est pompé sous forme d'eau saline, entre 140 et 400mètres de profondeur ; cette eau est transportée à Breiten dans de grands wagons-citernes, où elle est mêlée à notre eau vive. La composition est contrôlée et contient une base de calcium-hydrogène-carbonate-sulfate (Ca-HCO3-SO4).

Bon à savoir : Les effets curatifs de l'eau saline L'eau saline a montré depuis longtemps ses qualités thérapeutiques, notamment lorsqu'elle est utilisée à une température de 33 degrés. Sous forme de cures, elle est spécialement recommandée dans les cas suivants : - affections du système musculo-articulaire : arthroses, ostéochondrose/spondylite, discopathies, arthrites chroniques, spondylite ankylosante de Berthier, rhumatisme articulaire ; - lésions mécaniques : troubles de la mobilité après accidents, traitement de réadaptation après opérations orthopédiques et chirurgicales ; - maladies du métabolisme : obésité ; - affections cardio-vasculaires : troubles de la tension ou la circulation, troubles cardio-vasculaires ; - surmenage et usure générale de l'organisme.

Le sauna Cette technique de régénération des fonctions sudatoires est née en Scandinavie. En effet, dans les pays froids, le corps cherche à économiser ses dépenses en calories, c'est pourquoi la sudation est limitée au minimum. Le sauna (bain de chaleur sèche ou peu humide) permet une réouverture des capillaires, et donc une meilleure élimination des toxines. Il active la circulation sanguine à travers tout le corps, ce qui entraîne une tonification générale.

Le hammam Issu des pays chauds depuis l'antiquité, le hammam (bain de vapeur) possède de réelles vertus. La fine moiteur d'une agréable vapeur à 40 - 45° agit sur la peau pour lui donner douceur, souplesse et éclat. La douce chaleur, combinée à une hygrométrie importante, élimine par la transpiration les impuretés accumulées jour après jour. Le stress et la fatigue se font moins pesants et la détente vous gagne rapidement.

Espace bien être et piscine de l'hôtel Salina Maris à Aletsch

Les soins optionnels Nous vous proposons (en option) des forfaits remise en forme incluant des soins individuels qui seront répartis de façon équilibrée tout au long de votre séjour. Ils sont à réserver au moment de votre inscription.

Forfait Relaxant (135 €) - Massage relaxant basé sur la méthode Esalen (40 mn). - Bain de Cléopatre en Jacuzzi (15 mn).

Vous pourrez également réserver sur place en fonction de votre forme des soins corporels et de bien-être. Plus d’informations sur http://www.salina.maris.ch/fr/piscine-spa/massages

Les soins corporels et de bien-être (tarifs indicatifs) : - Massage du corps : 55 mn pour 105 € - Hot Matterhorn-Stone Massage 55 mn pour 134 € - Massage Lomi Lomi Nui 80 mn pour 150 € - Traitement du visage, sensitiv' (55 mn : purification, peeling, massage, masque, crème de soin) : 105 €

Début

Le J1 à partir de 14h à l’hôtel (le briefing est prévu à 18h).

Fin

Le J6 à l’hôtel vers 11h. Si vous le souhaitez vous pouvez utiliser l’espace piscine et bien-être l’après midi.

Il vous est tout à fait possible d’ajouter une nuit supplémentaire avant ou après votre séjour.

Location de matériel

• location raquettes : 35 CHF (à régler sur place)
• location bâtons : 10 CHF (à régler sur place)

En voiture

Autoroute Lyon-Genève-Martigny-Brig, route direction Furka jusqu’à Mörel et à gauche direction Breiten. Consultez votre itinéraire sur le site internet : www.viamichelin.fr

Une vignette de 40 CHF (environ 35 €) est obligatoire pour circuler sur toutes les autoroutes suisses. Elle est disponible aux postes-frontières, bureaux de poste, commissariats.

Garer sa voiture

Parking gratuit à l’hôtel, garage possible pour 5 CHF par nuit.

En train

Gare ferroviaire de Mörel (2 changements depuis Paris).

Navette gratuite pour se rendre à l’hôtel à Breiten (sur réservation). Pour connaître les horaires, consulter le site Internet des chemins de fer Suisse : https://www.sbb.ch/fr/

Un certain nombre de nos voyages se prêtent à la baignade, en cours d’étape ou en fin de journée. Ce serait dommage de ne pas en profiter. Nous soulignons cependant que vous êtes seuls juges de l’opportunité d’une baignade ; ces baignades se font donc sous votre responsabilité et à vos risques et périls.

Tourisme responsable

Membre d’Agir pour un Tourisme Responsable (ATR)

Depuis 2012, Grand Angle est membre d’ATR, l’association de référence pour un tourisme plus responsable. Nous concevons nos voyages – à pied, à vélo, sur neige – pour inviter chacun à découvrir le monde autrement : avec curiosité, respect et bienveillance.

Présents au conseil d’administration depuis 2018, nous contribuons activement à faire évoluer les pratiques du secteur vers plus de sens. Concrètement, nous veillons à :

• La transparence dans nos pratiques et nos tarifs
• Le respect de nos partenaires et des populations locales
• La préservation de l’environnement sur chacun de nos séjours

Nous partageons également les valeurs de la charte éthique du voyageur, qui encourage chacun à adopter des gestes simples pour protéger les lieux traversés et favoriser de belles rencontres.

Travelife Partner

Depuis 2025, Grand Angle est reconnu Travelife Partner, un label international qui certifie nos pratiques responsables en matière d’environnement, d’éthique et de gestion durable, tant au sein de notre entreprise qu’avec nos partenaires et dans l’organisation de nos voyages.

Ce label, deuxième niveau d’une certification internationale exigeante, atteste de nos actions concrètes en faveur d’un tourisme responsable. Nous poursuivons activement notre progression vers le niveau supérieur, Travelife Certified, conformément à notre politique de développement durable

Pour transporter vos affaires - Un sac à dos confortable de 35 à 40 litres pour porter sur votre dos les journées de randonnée. - Un bagage pour vos affaires.

Matériel technique - Une paire de chaussures chaudes et imperméables adaptée à la pratique de la raquette à neige - Une paire de guêtres (facultatif) - Une paire de raquette - Une paire de bâtons

Pour randonner - Une tenue de randonneur adaptée à la randonnée hivernale : - Une veste en fourrure polaire - Un pull chaud (en polaire ou laine) - Une veste Goretex - Un pantalon souple mais chaud adapté à la pratique d’un sport de plein air en hiver. - Collants, haut et bas : nous vous conseillons les sous-vêtements en laine, comme ceux de la marque Icebreaker : toujours chauds et (presque !) sans odeur - 3 paires de chaussettes adaptées à la montagne en hiver - Une paire de gants de ski de fond + une paire de moufles (obligatoire) - Un bonnet chaud ou un passe-montagne

Nota : les vêtements techniques synthétiques sont très performants. De nouveaux vêtements en laine de mérinos sont aussi apparus ; ils sont très performants et agréables à porter, et présentent l’avantage de ne pas développer les odeurs de transpiration ! (marque Icebreaker, Ruka, etc…). D’une manière générale, proscrire le coton, qui refroidit lorsqu’il est mouillé.

Pour le pique-nique du midi - Bol, boite ou assiette en plastique - Couverts (cuillère, fourchette, couteau) - Gourde d'un litre et demi minimum (obligatoire)

Contre le soleil et la pluie - Crème solaire (haute protection) et lunettes de soleil - Chapeau, casquette ou bob - Une cape de pluie ou un « Goretex » et éventuellement un pantalon Goretex

Après l'effort - Une paire de basket pour le soir - Vêtements de rechange et linge personnel - Trousse et serviette de toilette (mini) - Une mini pharmacie : médicaments personnels, Elastoplaste, biogaze ou "2ème peau", gaze, désinfectant, arnica en granules et aspirine en cas de petits bobos, etc. - Sandales en plastique - Votre maillot de bain. - Le peignoir est fourni.

Pays : Suisse Capitales : Bern

Papiers

Les voyageurs, mineurs inclus, doivent être en possession d’une carte nationale d’identité ou d’un passeport (ressortissants de l’UE).

Santé

Se munir de la carte européenne d’assurance maladie, à demander à votre caisse d’assurance maladie au moins 15 jours avant le départ. Les conditions sanitaires sont analogues à celles de la France.

Office du tourisme d'Aletsch Arena Tél. : +41 (0) 279285858 Site internet : www.aletscharena.ch

Suisse Tourisme 11 bis, rue Scribe FR-75009 Paris E-mail : infomyswitzerland.com vasb@zlfjvgmreynaq.pbz Site internet : www.myswitzerland.com

Suisse : +41

Il n’y a pas décalage horaire.

Français et allemand.

Le France suisse (CHF) Le 11/08/2025 : 1€ = 0,94 CHF

- Carte suisse n° 264 Jungfrau - Série spéciale Wanderkarte : Aletsch und Unteres Goms (Aletsch et la basse vallée de Conche) - Aletsch-Goms-Brig, Kümmerly + Frey ISBN 3259-0821-7 au 1/60000e (cette carte regroupe tous les itinéraires de la semaine)